香蕉蛋白奶昔怎么做

香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长！怎么做呢？

1、香蕉去皮切成小段，加一勺蛋白粉，

2、然后把鲜牛奶用微波炉高火两分钟温热，

3、最后三种食材全部放入料理机，搅拌均匀就可以了。

随心一句： 你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。

随心一句： 女人要想得到老公的爱，就必须首先要热爱自己的老公，毕竟，漂亮的女人象宝石，光彩照人！而智慧的女人象宝藏，男人更愿意花一辈子的时间去挖掘收藏。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z