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鲍鱼粥的做法


每100克鲍鱼粥营养成分
热量163千焦
蛋白质2.03克
脂肪0.15克




烹饪耗时:1小时+

食材费用:10元

食材:大米80克,鲍鱼3只,香菇4朵,大葱1段,姜1块,小葱2根  

调味料:盐,鸡精

步骤:

1. 大米浸泡30分钟,鲍鱼切丁;

2. 香菇切片,大葱切片,姜切丝,小葱切葱花;

3. 放入大米煮开,加入姜丝、香菇、大葱小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;

4. 加入鲍鱼熬10分钟,放入盐半勺、鸡精半勺,撒上葱花即可。


随心一句: 浪漫要抓紧,幸福要赶紧,快乐要从速,开心要尽快,时间不等人,末日要降临,2015已经来,一年时光不等待,愿恋爱的你抓紧爱,爱情里面更真爱。

随心一句: 青春是一条单行线,有幸与你们在这里相识相知,因为有你们,我的青春不孤独。

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晨暮茜茜
(0)赞
2022-01-18 01:44:41
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