蒜蓉粉丝鲍鱼的做法

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每100克蒜蓉粉丝鲍鱼	营养成分
热量	376千焦
蛋白质	9.33克
脂肪	2.43克

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烹饪耗时：10分钟

食材费用：15元

食材：鲍鱼300克，粉丝1个，蒜8瓣 

调味料：蒸鱼豉油，生抽，蚝油，白糖

步骤：

1.粉丝放入温水中浸泡，蒜切末；

2.鲍鱼**肉壳分离，去内脏表面切花刀；

3.鲍鱼壳放入盘中摆好，粉丝依次放入鲍鱼壳中，腌好的鲍鱼放在粉丝上；

4.制作调味料汁：蒸鱼豉油1勺、生抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺拌匀；

5.油温烧至5成热，放入蒜末炒香，倒入调好的酱汁炒至冒泡，淋在鲍鱼上；

6.放入锅中蒸8分钟，取出撒上葱花即可。

随心一句： 曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强；总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚；不管昨天今天明天，能豁然开朗就是美好的一天……

随心一句： 不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。

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