每100克啤酒炖草鱼 | 营养成分 |
热量 | 502千焦 |
蛋白质 | 12.39克 |
脂肪 | 6.3克 |
食材:
草鱼600克,啤酒400克,香菜,姜,蒜,八角,干辣椒、花椒、盐、鸡精、冰糖、生抽、料酒
步骤:
1、姜切片,蒜切片;
2、草鱼**,在鱼身两面各切4刀;
3、放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒1勺拌匀腌制10分钟;
4、油温烧至7成热,放入姜蒜片、花椒、八角、干辣椒、冰糖炒香;
5、放入啤酒、盐1勺、醋1勺、生抽1勺、老抽半勺、胡椒粉2克煮沸;
6、放入草鱼中火炖7分钟,翻面小火炖6分钟;
7、放入鸡精半勺,大火收浓汤汁,盛出撒上香菜即可。
随心一句: 弟居**为异客,及逢兄婚两相隔。欲书红笺传庆贺,提笔难尽复又搁。南国香桂北方歌,淮南青发**合。遥寄长思情一脉,惟愿兄嫂永生和。
随心一句: 月亮弯弯,相思的圆月瘦成了小船;小河弯弯,漫漫的柔情抚摸着**;小路弯弯,把爱的风景看遍;思念弯弯,转来转去总转不出思念。爱,温馨而浪漫!
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。