荞麦挂面热量

每100克的荞麦挂面中所含有的热量大约是346大卡，一般荞麦挂面是用荞麦面粉和水所和成面团切制的细面条，属于饸饹面。其营养价值丰富，食用起来也是比较的方便，是陕北地区受欢迎的大众食品。

每100克荞麦挂面的热量容约***营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。每100克的荞麦挂面中所含有的碳水化合物大约有70克，脂肪含量大约是1.50克，蛋白质含量大约是10.50克。

一般情况下，经常食用荞麦挂面的话不容易引起肥胖症，因为荞麦挂面里面含有营养价值高、*衡性良好的植物蛋白质，一般对于这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖。因此，适量食用的话对于人的身体是有一定的好处。

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