秋葵肉片家常做法

秋葵是一种常见的食材，其营养价值比较丰富，又有名称为羊角豆、毛茄和黄秋葵。这种食材在二十世纪初进入到**，这种植物主要生长在南方。今天，一起来了解下秋葵肉片家常做法。

要做秋葵肉片，要准备好秋葵、肉片，以及准备好鲜鸡汁、大蒜、生抽以及淀粉等。将上面的材料准备好。第一步骤，先要把肉片和鲜鸡汁、生粉以及生抽一起腌制。第二步，把秋葵洗干净，然后切成小块，将大蒜切成末留着备用。第三步，将油炒热，用大蒜进行爆香，把腌制好的肉放进锅中炒熟，炒熟后再盛装起来。第四步骤，将秋葵放入到油锅中，进行翻炒，在加入一些鸡油，进行翻炒。第五步骤，将肉片倒入锅中和秋葵一起翻炒至炒熟就好。这样，一道地道的秋葵肉片做好了。

秋葵含有丰富的硒和锌等元素，能够增强人体的免疫力，并具备防癌抗癌实力。秋葵肉片家常做法就是将肉腌制然后炒熟，炒熟之后盛出备用，之后将秋葵炒熟与肉一起翻炒。

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