海葵排骨汤怎么做

海葵含有17种氨基酸，多种维生素和矿物质。强精壮阳，益心强骨，补血的功效。海葵排骨汤怎么做呢?

食材清单：海葵 250g、排骨400g、姜适量、盐适量、枸杞 二十粒、料酒一茶勺、白糖适量。

烹饪步骤：1海葵放大碗里，水烧沸到入，筷子搅拌几下，等水不烫了把海葵外面的粘液洗干净，再清水过一下。2先将排骨沸水煮五分钟，再清水**，放入炖锅加适量水，放姜片，白糖，料酒，煲一两个小时到肉嫩了。3排骨烧好后放入海葵，盐。水开后烧十分钟，时间煮长了不好吃，最后放枸杞。

海葵豆腐汤的做法：1、将海葵表面的粘液用水冲洗干净；2、豆腐切成块；3、姜切片、葱切成葱花；4、海葵焯水后，切小块；5、热锅凉油，放葱姜炝锅；6、放入豆腐块煸炒至表面略有金黄色；7、加适量的水略没过豆腐，盖上盖，小火闷煮10分钟；8、加少许盐；9、大火，放入海葵丁翻炒片刻，即可出锅。

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