香蕉熟透了能吃吗

香蕉作为一种非常常见的水果，被人们所喜爱，一般人们在便秘的时候，也会选择吃香蕉，有的时候，香蕉非常的熟，那么，熟透的香蕉能吃吗?

香蕉里面含有非常丰富的膳食纤维，因此，容易促进人们的肠胃的运动，从而帮助人体排出体内的粪便，因此，人们在肠胃不舒服的时候，都会选择吃香蕉。香蕉熟透的话，人们吃了香蕉之后，会更加容易吸收香蕉里面的营养成分，所以，对于没有成熟的香蕉，人们不会吃的。熟透的香蕉一般会在表面出现各种**小小的黑斑，而且香蕉的皮与肉会变得比较的软，果肉也会更加的甜，口感会变好很多。但是，如果香蕉烂的话，就不适宜吃了，毕竟烂香蕉的果肉已经开始变质了，大家不要吃烂香蕉。

熟透的香蕉可以吃，更加易于人体的吸收，但是，一定要注意对于已经烂掉的香蕉，就不适宜吃了，会含有变质的东西。

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