长期久坐会对人体产生什么危害 上班族一定要看一看 长期久坐对女性的危害

　　如今很多人的生活变得懒了。出门有汽车，吃饭有外卖，趴在电脑上就是一天，简直就是懒癌晚期。那么长期久坐会对人体产生什么影响呢？今天，我们就来看一下长期久坐会对身体产生什么影响呢？相信，你一定会大吃一惊的。
 

　　上班族整天对着电脑，久坐成为了一种职业病，殊不知健康危害正在一步步向你逼近。像颈椎病、腰椎病、免疫力低下等问题，如果不及时预防，还有可能患上癌症，真的不容小觑。下面为大家分享久坐的危害和健康对策，让你早日远离亚健康。

　　据估计，将近2/3的白领久坐并伏案工作，这对他们将来的健康状况有着不良的影响。

　　1.腰酸背痛

　　久坐一族，通常人会有全身肌肉酸痛的问题，由其是一些电脑工作者更是会有脖子僵硬，四肢酸痛的问题。而人的颈椎一旦出现问题的话，就会引起头痛脑晕的问题，因为颈椎是人体中枢神经之所在，所以会进一步加重失眠的问题。

　　2.脊柱变形

　　保持长期的坐姿会使得我们的脊柱承受的压力过大，使得颈椎和腰椎出现劳损甚至变形，附近的肌肉酸痛。长时间的久坐还可能导致腰椎间盘突出的症状。

长期久坐 危害  

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