很多女性都有宫寒的症状，可是你具体的知道宫寒的症状吗？具体小编就和大家说说这方面的知识，让大家能全面的了解宫寒，然给自己的身体不会出现宫寒，下面就赶紧的来看看吧，希望对大家有帮助。
宫寒的症状有哪些
1、月经不正常
宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、**也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。
处理办法：痛经时可以通过喝红糖水、热敷、巧克力、热水泡脚，以及按摩腹部等来适当缓解。特别严重的话，建议到医院接受专业治疗。
2、浑身发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力，睡眠不好、多梦，月经量少，不排卵等症状。
这是因为**热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，**越冷身体就越需要囤积脂肪，从而导致发胖。
处理办法：宫寒引起的发胖，除了一边治疗宫寒外，还要注意多运动辅助瘦身，否则以后瘦下去就更难了。
3、下腹寒冷
宫寒者下腹经常感觉到寒冷，有时还会作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，*时腰酸腿软，小便较多，月经量少，**减退，舌质淡苔白，脉沉。
处理办法：下腹寒冷时可以用一个热水袋敷一敷，还有女性***不宜穿的过于单薄，要注意保暖。
4、手脚冰凉
多数宫寒的人手脚都比较冰凉，精神不好，小便频率比较高，面色表现为暗黄。喜欢吃辛辣的食物，而且全身没劲。
处理办法：宫寒引起的手脚冰凉一般是气血不足，可以多吃些补气血的食物，如红枣、阿胶、桂圆、当归等，还要每天用热水泡脚，坚持一段时间就会发现效果。
宫寒的原因
1、体质本虚
有些女性体质较弱，容易疲劳；面色偏白；食量较小，消化功能一般；*时畏寒喜热，或体温偏低；这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。
正确做法：对于体质虚弱的女性来说，*常要多注意保养，多吃些益气补血的食物。
2、寒气入侵
**是女人身体里最怕冷的地方，**温暖，体内气血运行通畅。如果**受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。