剖腹产饮食禁忌注意事项,剖腹产后饮食调理

现在越来越多的孕妇选择剖腹产，剖腹产的产妇饮食方面应当有所注意。下面我们就来看看剖腹产饮食禁忌注意事项有哪些呢？

恢复进食

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剖腹产的产妇需待肠道蠕动恢复后才可进食。刚进食时，须采取渐进式的进食法，先喝开水、果汁等流质食物，若无腹胀、呕吐的现象才可食用稀饭、青菜等。再过1-2天（最好是排便正常后）可开始食用一般的饮食。

禁忌食物

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剖腹产的产妇在产后一周内避免食用水煮鸡蛋、牛奶等食物，以防胀气。避免食用油腻、刺激性的食物。禁食参类（如人参、西洋参等）药膳，因为参类食物有强心、兴奋的功效，除了不利伤口恢复外，还会影响产妇休养。

宜吃的食物

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产妇应多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、瘦肉、青菜、鱼汤、蛋类等食物。饮食应荤素搭配、稀干兼备、少食多餐。

吃鸡蛋蛋黄补铁，防治贫血；吃芝麻补钙，预防产后钙流失及便秘；吃莲藕排骨汤，改善贫血，缓和神经紧张；吃干贝稳定情绪，可治疗产后抑郁症；吃红萝卜补充多种维生素；吃猪腰补益肾脏、促进体内新陈代谢、恢复**功能，缓解腰酸背痛。

忌滋补过量

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产妇适量滋补，有利身体的恢复，同时可以有充足的奶水哺乳婴儿。但滋补过量，一方面容易导致产妇肥胖，增加患冠心病和糖尿病的几率；另一方面，产妇奶水中过多的脂肪，会造成婴儿肥胖、脂肪泻等，长期腹泻造成营养不良，不利婴儿的身体健康和智力发育。

母婴保健  

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