咖啡虽可提神,但在身体特别疲劳时,饮入大量咖啡会让身体过度兴奋,因此,身体太累时要视情况饮用咖啡。
每天摄入***超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量***可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
***是一种***,它会使你的心跳和新陈代谢速度加快,有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼,还会刺激胃酸分泌,引起烧心哦。
***也是一种利尿剂,它会让你更频繁地上厕所,更容易脱水,这对于孕妈来说也是不好的。
***不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙的流失。***的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重,身体对***的代谢也就越慢,你和宝宝的血液中的***含量会更高。
咖啡的主要成分是***、可乐碱等生物碱成分,而这些物质是兴奋中枢神经的药物,孕妇大量饮用咖啡后,所含的***成分会对孕妇产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高,头晕、恶心等。另外,摄取太多***可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,所以孕妇还是最好少喝咖啡。所以,孕妈最好还是不要喝咖啡哦!
这样的危害就摆在你眼前,孕妈,你还会任性地去喝咖啡吗?
1、含有***:含量1%~2.5%,可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统,促进消化液分泌。此外,由于它会促进肾脏机能,还具有利尿作用。
含有绿原酸:含量5%~10%,具有较强的抗氧化活性,清楚羟**基,抗炎、抗病毒、抑制突变的作用。
2、含有脂肪:含量约10%,咖啡内含的脂肪分为好多种,其中最主要的是酸性脂肪和挥发性脂肪,酸性脂肪是指脂肪中含有酸其强弱会因咖啡种类不同而异,挥发性脂肪是咖啡香气主要来源。
3、含有蛋白质:含量8%~12%,咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。
4、含有糖:含量约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与绿原酸互相结合产生甜味。
5、含有矿物质:有石灰、铁质、硫磺、碳酸钠、磷、氯、硅等,含量3%~5%。
如果孕妈妈喝一杯咖啡,由于***和代谢产物都是小分子,可以通过胎盘进入羊水,从而进入宝宝体内。孕妈妈可以通过身体代谢,摆脱***,但宝宝体内分解***的酶却很少,需要更长的时间来处理***。最终结果是,宝宝接触到***影响超过孕妈妈。