防癌养血护肝干煎椒盐鲳鱼　　【干煎椒盐鲳鱼的做法】　　1.将鱼清洗干净，两面切上斜刀，抹上一层料酒和细盐，腌制10分钟去腥入味　　2.在鱼身两面拍上些干面粉，不用太多　　3.*底不粘锅烧热，倒入适量油，下入葱姜蒜煸出香味　　4.从大火转成小火，下入鲳鱼煎，煎的时候撒上些椒盐，煎至两面略焦黄即可出锅装盘了 #食谱#

防癌养血护肝干煎椒盐鲳鱼\n　　【干煎椒盐鲳鱼的做法】\n\n　　1.将鱼清洗干净，两面切上斜刀，抹上一层料酒和细盐，腌制10分钟去腥入味\n\n　　2.在鱼身两面拍上些干面粉，不用太多\n\n　　3.*底不粘锅烧热，倒入适量油，下入葱姜蒜煸出香味\n\n　　4.从大火转成小火，下入鲳鱼煎，煎的时候撒上些椒盐，煎至两面略焦黄即可出锅装盘了 #食谱# 

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