修佛之人常说，饮茶，数息，可以让人静且专注。如果你的心情过于烦躁不安或压力过于沉重，而无法随顺呼吸，这时就可以泡茶、饮茶。泡茶的过程一定要专注泡茶，出汤更不要让自己分心。专注泡茶、饮茶一直到心情静下来。

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修佛之人常说，饮茶，数息，可以让人*静且专注。如果你的心情过于烦躁不安或压力过于沉重，而无法随顺呼吸，这时就可以泡茶、饮茶。泡茶的过程一定要专注泡茶，出汤更不要让自己分心。专注泡茶、饮茶一直到心情*静下来。

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