【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习2]Step1~4在做本项练习之前请先做练习1，然后保持头部回缩的姿势，准备做练习2。练习2应当每天做六到八组，每组十次。如果在练习时感觉到疼痛难忍，可以用练习3代替。
查看大图(源图)
养生 保健 颈椎
知己西雅图吴彦祖张杰国籍abo溶血sofina芭比波朗
bloomers一寸照片山水之间李善均油菜籽绪川千世蓝狐超时空救兵
服装搭配美术迎新年保险江一燕趵突泉清明上河图蝼蛄
![养生,保健,颈椎,【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习2] Step…](https://img101.51tietu.net/pic/2022090617/wslpxaucqok.jpg)
