【上班久坐族必备】长时间坐办公室不运动，…

【上班久坐族必备】长时间坐办公室不运动，身体容易亚健康，为了缓解这些不健康症状，你可以试试下面这九个动作，每个动作1分钟，循环3组，快速燃烧脂肪，夏天是锻炼的好时候，赶紧练起来！ 

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