【夏天这7个动作瘦全身】以下动作可以*坦腹部、纤细**,减全身脂肪还能塑性。每个动作25-30次,中间休息30秒,不要超时哦,循环3组,再配合有氧运动效果更好,快为好身材做起来吧。喜欢健身的朋友快快学起来。运动前后记得做拉伸运动哦
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