早餐。南瓜栗子核桃浓汤，都是秋的馈赠。煎…

早餐。南瓜栗子核桃浓汤，都是秋的馈赠。煎胡萝卜，甘蓝和荷兰豆。用胡萝卜缨子煎了蛋饼，很好吃。(白面里加点玉米面，加焯过水的胡萝卜缨子，加鸡蛋，加适量水成糊状)，水果是柚子。食材晚上洗干净备好，早上就能速战速决。 

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