天枢穴通肠排宿便,很多人一敲就通便。肠道通,脂肪就不会堆积,天枢相当于人体自身的减肥丸,穴位在肚脐两旁,旁开三个手指的位置,每天至少轻轻敲打3次,每次5到10分钟,敲打至小腹发热为止。胃气盛,大肠通,脂肪自然排除快。孕产妇不可敲,月经期可轻敲,哺乳期稍用力敲更好。
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