以下食物GI表转载自网络 低GI食物：GI＜55%…

以下食物GI表转载自网络低GI食物：GI＜55% 表中用绿色表示**I食物：55%≤GI≤70% 表中用黄色表示高GI食物：GI＞70% 表中用红色表示低GI食物只是一种选择，但并不**可以放开吃，还是要关注食物总热量的～ 

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