10个瑜珈动作瘦小腿 软化脂肪肌肉 如果你是…

10个瑜珈动作瘦小腿 软化脂肪肌肉如果你是肌肉型小腿，想要瘦小腿就要非常注意方法，避免将肌肉越练越硬。下面介绍的这10个瘦腿瑜伽动作，就能有效软化小腿脂肪肌肉，美化小腿曲线。记住要先练习一侧，再换到另一侧重复一遍哦。 

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