【一周美白食谱】第一天：餐前***，含大…

【一周美白食谱】第一天：餐前***，含大量维生素C。第二天：海带猪蹄汤，含大量胶原蛋白。第三天：枸杞米酒，含大量蛋白质。第四天：猕猴桃沙拉，含大量维生素C。第五天：黄瓜粥，含丰富的钾盐和胡萝卜素。第六天：山药青笋炒鸡肝，含大量的铁锌铜。第七天：薏仁牛奶粥，蛋白质，维生素B。 

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