{ 5.7 }贝果三明治。（做法：①高筋面粉 20…

{ 5.7 }贝果三明治。（做法：①高筋面粉 200g+盐2g+糖5g+干酵母2g混合，加清水揉成面团发酵1小时②面团分几份，每份都搓成长条，一端小、一端按扁，用按扁的那头包裹另一头成圆环③醒30分钟④在红糖水中两面各煮20秒，撒麦片入烤箱180°烤15分钟）有嚼劲热量低，夹什么都好吃！ 

查看大图(源图)

食谱 早餐 美食