一到秋季，很多人嘴唇、口角就会出现脱皮、干裂，甚至少量出血。中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，健脾是防止嘴唇干裂的关键。红枣山药粥能健脾补肾。取红枣10枚**、山药50克去皮**切块、粳米100克淘洗干净，一同煮至软烂即可。
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