缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。 …

缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。秘制凉拌苦瓜1.煮一锅水，水开，放少许盐2.下苦瓜3.再一次开即捞出沥水（最好再冲下凉水，更脆哈）4.放到大碗里，放盐，放生抽、醋、香油、蒜瓣粒5.适量老干妈，根据自己喜好来加6.一点点白糖，拌匀7.放香菜碎8.放白芝麻，拌匀 

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