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@大白腿速成课 ： 【大腿劲瘦5cm 】刮痧瘦腿1、长方形状刮痧板刮全身的比较适合2、从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！3、一定要相对大力度快速的刮！这是泻法！（当然别把自己弄疼，适可而止只要坚持就能有效）4、每天一共刮二十多分钟（图来自互联网）想拥有美丽双腿，就关注@大白腿速成课
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