5【减掉手臂肉肉,每天10分钟】手臂很容易堆积脂肪,要怎样才能消除手臂拜拜肉呢?下面分享一套瘦手臂动作,轻松甩掉手臂肉肉。(方法:每个动作20-30次,做完全部动作为一组,重复2-3组!!)坚持锻炼,让你轻松塑造上臂线条,挥挥手,告别蝴蝶袖get√ ps 没有哑铃可用矿泉水瓶代替,可根据个人情况自行填充 ^_^
查看大图(源图)
流苏教堂瘦身解剖李子美菱冷光美白皮肤衣
shota名门绅士之缘定芳林圣伯纳犬奖杯庐山恋2010普罗米修斯泰国斗鱼金政基
泰山白描数字乌梅滴水观音哪吒水果简笔画