多喝水不如喝对水 ■第一杯水：6:30（排毒…

多喝水不如喝对水■第一杯水：6:30（排毒又养颜）■第二杯水：8:30（体贴又健康）■第三杯水：11:00（解乏又放松）■第四杯水：12:50（减负又减肥）■第五杯水：15:00（提神又醒脑）■第六杯水：17:30（消化又吸收）■第七杯水：19:00（解毒，排泄）■第八杯水：21:00（预防血稠） 

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