Western Family燕麦。早上起来很忙一时半会不知道要吃啥,我就倒两包然后开水冲好,去洗脸刷牙,完了回来一看,燕麦粥就已经好了,超爱吃黄桃奶油味,不需要牛奶直接白水就很好吃,其他几款口味也都不赖,每次我需要2包,刚好一碗,建议搭配几种口味换着吃。燕麦片也是非常纯正的口感,没有卡乐B那么零食范,冷牛奶泡着吃就行,建议搭配水煮蛋和一些蔬果。燕麦含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,保持肠道的畅通。营养美味的同时还能减少低卡路的摄取,不用担心会发胖。这样的早晨,真是让人元气满满!!
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