【夏天传统的臀部训练】主要关注健美和体能…

【夏天传统的臀部训练】主要关注健美和体能，并不是为了整体审美和比例。本训练计划专为**女性的身体比例和审美定制、翘臀不粗腿、并在视觉上延长腿形！最重要的是细腰、翘臀对男人有致命的**力。每个动作1分钟，休息30秒，循环3组哦！加油 

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