【抗疲劳人参糯米粥】材料人参10g，山药粉、糯米各50g，红糖适量；做法先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖即可~功效具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，对慢性疲劳综合征有良好效果，但应注意，高血压、发烧患者不宜服哦~
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