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【超神奇的普拉提 4周减肚子又瘦腿】虽然这几个地板动作看似简单，但是，是普拉提的精华~可以达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果~而且简单易学，非常适合健身新手哦~每组1分钟，间歇30秒，每周3次！坚持一个月，凹凸有致的身材全部给你~ 

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