【养生红薯粥】准备：甘薯250克，粳米100克…

【养生红薯粥】准备：甘薯250克，粳米100克，白砂糖30克。1.将新鲜红薯**，连皮切成小块 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水 3.将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可 

查看大图(源图)