周四早餐：牛油果芦笋意面+煎猪排+紫甘蓝沙…

周四早餐：牛油果芦笋意面+煎猪排+紫甘蓝沙拉+银耳梨汁。一颗牛油果熟啦最想吃的就是这个意面，牛油果夹着奶香味，咸香最爱，写了方子给大家，如果没有芦笋可以不加，来点培根或香肠也很赞！猪排煎一块剪开，在厨房偷吃起来，调味太赞啦，完美，话说好大一块适合我这个大胃王~ 

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