【吃货爱美丽--红枣银耳莲子羹】 做法：1. 红枣**，银耳和莲子提前两个小时泡好 2. 将银耳去掉根部，撕碎成小块 3. 莲子、银耳和桂圆放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮 4. 半小时后加入红枣、枸杞和冰糖 5. 继续煮半个小时，直到汤汁粘稠即可
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