【初学者该怎样做俯卧撑】关于做俯卧撑，下…

,【初学者该怎样做俯卧撑】关于做俯卧撑，下…

【初学者该怎样做俯卧撑】关于做俯卧撑，下面的几个动作是很好的针对初学者的，每天选2-3个做，最初的每个做10次，重复一组。不仅能够瘦手臂，还对腹部和肩膀有明显的作用，对于胸部的塑形效果也不错。这些动作强烈推荐给大家。

当前图片创建者:曦子姐姐点击:63

专辑创建者信息

出现在以下专辑