【淋巴穴位按摩，告别小粗臂】每次照镜子看…

【淋巴穴位按摩，告别小粗臂】每次照镜子看着自己胖嘟嘟的麒麟臂是不是都好难过，今天就教大家淋巴按摩，可以一边看电视剧一边就把手臂给瘦啦！首先弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按图中所示的5个点上，每点持续30秒即可，然后换边重复动作，注意不要过于用力喔。 

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