【针对大腿内侧外侧的普拉提训练】如果想针…

【针对大腿内侧外侧的普拉提训练】如果想针对性地瘦大腿内外侧，那么练习普拉提是不错的方法，这套操9个动作，每个动作30秒，每周3-4次，可以极速燃烧大腿内外侧多余脂肪 

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