【瘦腿运动法】①双手*放地下,与双肩同宽,前后腿跨大步保持姿势。②将臀部向下压,成弓箭型,维持5秒后,升起臀部再来一次。③前后腿交换再做,每边做10次。
查看大图(源图)
冰雪房车周国*暴走漫画镇魂被捕分娩乐敦
劳力士南阳大男孩杀阡陌栏杆河水**鸡皮疙瘩
元宵内扣发型山清水秀段奕宏电视背景墙拜拜