【吃货爱美丽--鲜奶炖蛋白】做法：1. 准备…

【吃货爱美丽--鲜奶炖蛋白】做法：1. 准备牛奶400ml，两个鸡蛋的蛋清（就是上回做冰激淋的四个蛋清，取了一半的量），苹果1个，冰糖适量（根据自己口味斟酌用量）  2. 苹果**，去皮去核，切片备用  3. 将牛奶，苹果片，冰糖倒入电饭锅中，熬煮  4. 煮开后将鸡蛋清缓缓倒入，一边倒一边搅拌，继续炖煮2分钟即可  【又是快手美食！鲜奶有美白养胃的功效，鸡蛋富含丰富的蛋白质，苹果也含有满满的维生素~ 春天就等着变美吧！】 

查看大图(源图)

美容 菜谱 美食