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一共九组~每组15-20次，休息60秒，每天做2-…

,一共九组~每组15-20次，休息60秒，每天做2-…

一共九组~每组15-20次，休息60秒，每天做2-3组，坚持15天！

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当前图片创建者:浪野虞玖丿点击:47

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浪野虞玖丿 (爱一个人不是要拥有他，只要在远方默默地注视他，也就心满意足。)
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