【酸奶混搭减肥法月减8斤】1.酸奶红糖减肥法,材料:酸奶1杯,红糖2g。用法:搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天2一3次。2.酸奶红枣减肥法,材料:酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个。用法:搅拌均匀,当早餐食用,一天1次。
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