【如何健康吃方便面】1.先冲洗:先用温水洗…

【如何健康吃方便面】1.先冲洗:先用温水**搅拌，倒出含有蜡涂层的水；2.应煮着吃:煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；3.吃完面把汤倒掉:调味料不要全加进去，避免盐分过多；4.吃完最好吃些水果；⑤最重要的是不要长期吃。 

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