【无油版栗子鸡块】栗子去壳，鸡腿**斩大…

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【无油版栗子鸡块】栗子去壳，鸡腿**斩大块，开水中焯5分钟捞出冲净.鸡块倒入不粘锅中放入姜蒜煎至一面金黄后，翻面，倒入栗子肉，同时将已混合的调料倒入锅中，稍炒几下，倒入碗水盖上盖子，烧开后转中小火30分钟，再转大火收汁即可。

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