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腹肌练了很久,下腹还是不够紧实?这套“lo…

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腹肌练了很久,下腹还是不够紧实?这套“lower ab workout”,专门针对下腹部的练习动作。每个动作20次,组数循序渐进增加。动作标准是前提。坚持一个月,下腹紧实的同时,腿部也会变得很修长哦! 

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当前图片创建者:煞之孤星 点击:6
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