久坐族必备！！对着电脑坐了一整天，腰也…

久坐族必备！！对着电脑坐了一整天，腰也酸，腿也麻，脖子肩膀一转就“咔咔咔”地响，想必这是困扰久坐族们很久的事情。**职业治疗师酒井慎太郎介绍的久坐健身操，简便易行，有效应对这类不适，超级实用有效~ ~ 

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