早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【习…

早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【习惯四：醒过来后喝一杯凉水是个好习惯】经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用。那么，以下的这七个好习惯，你早晨起 

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