材料 苦瓜 蜂蜜 冰块 黄瓜 矿泉水 作法 1.苦瓜**去瓤切片,黄瓜**后切片备用。 2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜,再加几块冰块,插上电源搅拌2-3分钟即可。 3.将搅拌好的蔬果汁过滤一下(滤除的蔬菜渣可以用来摊煎饼或者加两个鸡蛋一起炒,不要浪费掉哦)。 4.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
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