用料：鸡蛋、面粉、糖、油、奶油、无糖可可…

用料：鸡蛋、面粉、糖、油、奶油、无糖可可粉 做法 ：1.将蛋黄蛋清分离，在蛋清里加少量白糖开始打发，起泡沫后再加点白糖，一直打到接近奶油那种感觉2.将蛋黄和面粉、牛奶、油、糖搅拌在一起3.将打发好的蛋清取出一些和蛋黄糊拌匀，将剩下的蛋清和蛋黄糊拌匀 在微波炉碗里刷上油，把混合物倒进，微波炉加热2~3分钟 

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