【奇效消脂茶，一月助瘦10斤】 材料：荷叶5…

【奇效消脂茶，一月助瘦10斤】 材料：荷叶5g、决明子5g，荞麦茶少许 作法：将荷叶和决明子用沸水冲泡，5分钟后滤出渣，加入适量荞麦茶，代替茶饮。 原理：荷叶有减肥、降血脂的功效，决明子可以润肠通便，荞麦含有多种纤维素和矿物质，能降低血糖，杀菌消炎 

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